岩手県北部から青森県南地域を中心とした広いエリアで、損害保険・生命保険・企業コンサルティング業務を行っています。

コスモ通信

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2022年発行

10月号: 「ダメ出し」社会を明るく変える「ホメ出し」技術とは?
  今号をもちましてコスモ通信を休止いたします。長期に渡りありがとうございました。
9月号: 秋分を意識することが重要!東洋医学による秋の体調管理法
8月号: 今から考えておきたいお墓の問題、解決法とは?
7月号: 今あらためて知っておきたい「再生可能エネルギー」のこと
6月号: できることから1つずつ。今日からはじめる脱プラ生活
5月号: 楽しくメンタルケア!科学的に立証された面白ストレス解消法
4月号: お金をかけずにすぐできる、おしゃれインテリア術
3月号: 最新のダイエット医学による”食べてやせる”食事法
2月号: 自律神経を整えるための骨格リセット術
1月号: 今年は挑戦してみたい!「学び直し」の始め方

2021年発行

12月号: 大掃除の季節に見直しを!ないと掃除がラクになるもの
11月号: 温かい一杯で健康に。体調に合わせたお茶の選び方
10月号: 相手を不快にさせない日常会話の言葉遣い
9月号 : 1年間で6万円生まれている「食品ロス」を減らす方法
8月号 : おうち時間を彩る音声コンテンツの楽しみ方
7月号 : 持続可能な開発目標「SDGs」のために、私たちが今日からできることは?
6月号 : 梅雨どきの不調を予防・改善する薬膳の食事術
5月号 : マスク着用で急増する口呼吸を「舌トレ」で解消
4月号 : 最新の「時間医学」を取り入れた不眠の改善法
3月号 : 中高年から知っておきたい「エンディングノート」の書き方
2月号 : 家の動線やインテリアを見直してウイルス対策を
1月号 : 1℃の違いで効果に差が!医学的に正しい入浴法とは

2020年発行

12月号: 冬の不調から体を守る「冷え取り薬膳」のすすめ
11月号: コロナ禍での精神的ストレスは周囲に打ち明けよう
10月号: ハザードマップを活用して防災対策を
9月号 : トイレでできる毎日の体調チェック法
8月号 : 夏野菜&夏のフルーツで不調を改善する
7月号 : ハーブやアロマを活用して熱中症対策をしよう
6月号 : 免疫力を整えるために取り入れたい、朝・昼・夜の新しい生活習慣
5月号 : 「コロナうつ」「コロナ疲れ」を予防する生活習慣とは
4月号 : メディアやネット上、その信頼性を見極める方法
3月号 : 春の始まりである立春から、体のリズムを自然と調和させよう
2月号 : 一見似ていても実は大違い!葉物野菜の賢い使い分け方

2019年発行

12月号: “体の巡り”に沿った保湿ケアで、健康な潤い肌に
11月号: 日照時間が短くなる秋の不眠は、アロマで心地よく改善しよう
9月号 : 秋の乾燥から肌を守るための”潤い補給”仕事術
8月号 : 真夏&残暑の暑さに体を適応させれば、冬を健康に過ごせる
7月号 : 蚊の季節は、アロマで作った虫よけスプレーで乗り切ろう
6月号 : 梅雨どきの不調を予防するハトムギの“混ぜるだけ”料理アレンジ術
5月号 : 毎朝の「舌チェック」で、その日の体調にぴったりな食材を選ぶ
4月号 : 新年度は「月のリズム」で暮らしてみる
3月号 : 春のイライラ・ストレスをやわらげるアロマテラピー
2月号 : 冬の体調管理は腸の冷え対策から
1月号 : 忘年会・新年会・パーティーシーズン到来!知っておきたいお酒対策

2018年発行

12月号 : 季節の変わり目の肩こりは「冷え」が原因。簡単ツボ押しでケアしよう
11月号 : 秋のかぜ予防は「肺」の強化がカギ
10月号 : 秋口の不調予防に役立つ呼吸法&プチヨガのすすめ
9月号 : 夏バテになりにくい、暑さに負けない体の作り方
8月号 : 夏の不調対策は、体にやさしい漢方薬で
7月号 : 雨の日の体調不良は「体の除湿」でケアしよう
6月号 : 老舗茶屋の茶師に聞く、新茶を堪能する方法
5月号 : 花粉症や慢性鼻炎には鼻うがいがおすすめ
4月号 : リビング&ダイニングが素敵になる、春の模様替え
3月号 : 家の中の花粉を減らす、住環境の作り方
2月号 : 冬の感染症から家族を守る
1月号 : 大掃除を断然ラクにする3つのアイテム

2017年発行

12月号 : 自動車の盗難・車上荒らしから愛車を守る
11月号 : 遠方の家族を身近に感じるデジタルコミュニケーション
10月号 : すぐにできる防犯対策、空き巣に狙われにくい家の作り方
9月号 : 夏の疲れを癒す森林の持つパワー
8月号 : 日焼け後のダメージ肌を回復させる食材&レシピ
7月号 : 口の健康を保つ方法
6月号 : 五月病を和らげるツボ押し術
5月号 : かんたん薬膳
4月号 : 「メディテーション(瞑想)」入門
3月号 : 今から始める花粉症対策
2月号 : 食品ロスを減らそう
1月号 : お雑煮

2016年発行

12月号 : 年賀状の雑学
11月号 : 地球と財布にやさしいエコドライブを始めよう
10月号 : 「糖質」のこと
9月号 : 歩きスマホ・自動車スマホは危険です!
8月号 : 8月11日は何の日?
7月号 : 日焼け対策について
6月号 : カビ・湿気対策
5月号 : 私たちにできる5つの行動
4月号 : 4月1日生まれは早生まれ?
3月号 : 記憶とストレスの関係
2月号 : 知っておきたいPM2.5の基本知識と対策方法
1月号 : 神社とお寺の参拝方法

2015年発行

12月号 : 大掃除
11月号 : 11月9日は何の日?
10月号 : チアシードについて
9月号 : 9月の健康管理について
8月号 : 暑さ対策について
7月号 : 食中毒を防ぐためのポイント
6月号 : 落雷注意?
5月号 : ゴールデンウィーク どう過ごす?
4月号 : ココナッツオイルが人気上昇中?
3月号 : 花粉症について
2月号 : 静電気が及ぼす健康への影響
1月号 : おせち料理

2014年発行

12月号 : 冬至の習慣
11月号 : 紅葉のしくみ
10月号 : 秋の七草
9月号 : 台風シーズン
8月号 : 夏の風物詩「花火」
7月号 : クールビズでエコな夏を
6月号 : 歯と口の健康週間
5月号 : 紫外線による肌への影響
4月号 : ローリングストック法とは?
3月号 : 介護マークについて
2月号 : 地球温暖化について
1月号 : 冬の果物で医者いらず

2013年発行

12月号 : 悪質商法の被害にあわないために
11月号 : ワインの効能
10月号 : 10月は3R推進月間です。
9月号 : 東日本大震災後の意識調査
8月号 : 節電対策について
7月号 : 竜巻から身を守る
6月号 : 食中毒の予防方法
5月号 : アロマセラピー活用術
4月号 : 自宅の防犯対策は万全ですか?
3月号 : 花粉のばく露を防ぐ方法
2月号 : 今回のテーマは住宅火災
1月号 : アルコールの与える影響

2012年発行

12月号 : 免疫力を高める食べ物
11月号 : 後部座席のシートベルトしていますか?
10月号 : ウォーキングで健康作りしましょう
9月号 : 日頃からの備えと災害時の対応について

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